Witanolidy to naturalne związki steroidowe występujące w korzeniu i liściach witanii ospałej (Withania somnifera). To one odpowiadają za farmakologiczne działanie rośliny: redukcję poziomu kortyzolu (hormonu stresu), działanie przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Przy wyborze suplementu kluczowa jest procentowa zawartość witanolidów – standard rynkowy to zwykle 2.5% do 5%. Wyższe stężenie oznacza silniejsze wsparcie dla układu nerwowego, lepszą regenerację po treningu i głębszy sen, co czyni produkt skutecznym narzędziem w walce z przewlekłym napięciem.
