Gruszkę pokrój w kostkę. Otręby pszenne i żurawinę suszoną wymieszaj z jogurtem naturalnym i dodaj gruszkę.
Typ dania: Jogurt
Jogurt naturalny z gruszką i jagodami goji
Wymieszaj wszystkie składniki.
Babeczka marchewkowa z jogurtem
Przepłucz dokładnie kaszę pod bieżącą wodą, ugotuj według przepisu na opakowaniu. Marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Posiekaj szczypiorek. W naczyniu połącz kaszę, marchew, przyprawy, jajko i szczypiorek. Tak przygotowaną masę przełóż do silikonowych foremek (jak na muffiny/babeczki), piecz około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Przygotuj sos – posiekaj koperek i czosnek, wymieszajRead more ⟶
Kakaowo-owocowy jogurt
Przepłucz jagody bod bieżącą wodą. Suszoną śliwkę pokrój na drobne kawałki. Wymieszaj w naczyniu owoce, płatki gryczane, kakao z jogurtem. Posyp danie posiekanymi orzechami.
Kulki gryczane z suszoną śliwką i jogurtem
Płatki zalej gorącą wodą, aby powstała gęsta masa. Do masy dodaj drobno posiekane suszone śliwki, cynamon, nasiona chia i mąkę. Całość zamieszaj. Z masy uformować średniej wielkości kulki. Piecz w piekarniku 10-12 minut w 180 stopniach. Umyj owoce. Winogrona przekrój na pół, jabłko i gruszkę pokrój w drobną kostkę. Dodaj owoce do jogurtu. Ciasteczka zjedzRead more ⟶
Owocowy jogurt z orzechami
Umyj owoce. Posiekaj drobno śliwki i orzechy. Wymieszaj jogurt ze śliwkami i płatkami. Dodaj borówki i pokrojone truskawki. Na koniec posyp posiekanymi orzechami
Jogurt kokosowy z borówkami i orzechami nerkowca
Do jogurtu dodaj borówki i orzechy.
Jogurt kokosowy z suszonymi owocami
Do jogurtu kokosowego dodaj suszone owoce.
Plastry pomarańczy i śliwki w sosie jogurtowo-cynamonowym
Pomarańczę i śliwkę pokrój w plastry. Jogurt wymieszaj z cynamonem i polej owoce. Posyp płatkami migdałów.
Wiśniowy jogurt z płatkami
Umyj wiśnie (jeśli zamierzasz użyć świeżych). Dodaj do jogurtu owoce, nasiona chia i płatki.
Jogurt z pomarańczą, cynamonem i orzechami
Do jogurtu dodaj cząstki pomarańczy, orzechy włoskie i cynamon.
Jogurt z ananasem, mandarynką i wiórkami kokosowymi
Do jogurtu dodaj kawałki owoców, wiórki kokosowe.
