Menopauza? Czas zadbać o siebie!

Menopauza pojawia się wtedy, gdy jajniki stopniowo przestają wytwarzać estrogen i progesteron – hormony odpowiedzialne za cykl miesiączkowy i płodność. Dzieje się to zazwyczaj około 52. roku życia, choć może wystąpić wcześniej, np. po chemioterapii, radioterapii okolic miednicy czy usunięciu jajników. Zmiany, które zachodzą w ciele, mogą rozpocząć się już kilka lat wcześniej (perimenopauza) iRead more ⟶