Ugotuj oddzielnie soczewicę i makaron ryżowy. Pomidory, paprykę i cukinię pokrój na większe kawałki, posyp bazylią i rozmarynem, skrop oliwą. Przełóż do naczynia żaroodpornego. Piecz 25 minut w temperaturze 190 stopni. Upieczone warzywa zblenduj. Wymieszaj z makaronem i ugotowaną soczewicą.
Typ dania: Makaron
Krewetki z makaronem ryżowym, cukinią i suszonymi pomidorami
Makaron ryżowy ugotuj w formie al dente. Na oliwie z oliwek usmaż kawałki czosnku oraz krewetki. Następnie dodaj kawałki cukinii i suszonych pomidorów. Przypraw według uznania i zalej mleczkiem kokosowym. Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
Makaron ryżowy z brokułami i tofu
Ugotuj makaron ryżowy. W tym czasie pokrój cebulę i podsmaż na oliwie z oliwek. Dodaj brokuły i duś pod przykryciem. Następnie dodaj pokrojone tofu i podsmaż. Wymieszaj z makaronem i posyp migdałami. Danie przypraw według uznania.
Kurczak w pesto z makaronem ryżowym i warzywami
Mięso pokrój w kostkę i wymieszaj z pesto. Następnie podsmaż na oliwie z oliwek. Dodaj obraną i startą na tarce marchew, cukinię, różyczki brokułów i duś pod przykryciem. Dopraw solą i ziołami. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i wymieszaj z warzywami i kurczakiem.
Makaron z pesto z orzechów włoskich
Przygotuj pesto: bazylię, orzechy włoskie (możesz zastąpić orzeszkami piniowymi lub nerkowca), oliwę, 3/4 parmezanu i czosnek zblenduj (zmiksuj) na gładką masę. W tym czasie ugotuj makaron. Makaron wymieszaj dokładnie z pesto, dopraw do smaku (pieprz, sól) a na koniec posyp pozostałym kawałkiem startego parmezanu. Uwaga! Możesz zwiększyć ilość bazylii.
Makaron ryżowy z tofu
Tofu pokrój w paski. Cukinię zetrzyj na grubych oczkach, natkę posiekaj, czosnek rozgnieć. Warzywa wrzuć na rozgrzaną patelnię z olejem i podsmaż przez około 5 minut. Tofu ułóż w naczyniu żaroodpornym i obłóż warzywami. Piecz przez około 25 minut w 180 stopniach. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Danie podaj z makaronem i posypRead more ⟶
Makaron z ciecierzycą
Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. W naczyniu wymieszaj ugotowany makaron, ciecierzycę, oliwki (przekrojone na pół), pokrojone pomidorki koktajlowe i pokrojoną w kostkę mozzarellę. Sałatkę posyp świeżą bazylią.
Makaron ryżowy po azjatycku z tofu
Makaron ryżowy ugotuj w lekko osolonej wodzie. Na oliwie z oliwek podsmaż warzywa na patelnię. Następnie dodaj kawałki wędzonego tofu. Duś chwilę pod przykryciem, aż warzywa będą miękkie. Pod koniec dodaj makaron ryżowy, skrop sosem sojowym i wymieszaj.
Spaghetti pełnoziarniste z warzywami i indykiem w sosie pomidorowym
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W tym czasie na łyżeczce oliwy podsmaż przyprawione mięso. Na pozostałej oliwie zeszklij cebulkę i czosnek, dodaj obrane i pokrojone w plastry pieczarki, cukinię, passatę i przypraw według uznania. Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
Makaron ze szpinakiem, kaparami i serem ricotta
Ugotuj makaron. W tym czasie na oliwie z oliwek podsmaż pokrojoną cebulkę i czosnek. Dodaj szpinak. Przypraw według uznania i duś chwilę pod przykryciem. Następnie dodaj kapary, ser ricotta. Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
Makaron ryżowy z warzywami i cieciorką
Makaron ryżowy ugotuj. Marchew i pietruszkę obierz, pokrój w paseczki. Na oliwie z oliwek podsmaż pokrojoną cebulkę. Dodaj marchew, pietruszkę, pokrojoną w plastry cukinię i pokrojonego pomidora. Dopraw według uznania i duś pod przykryciem. Dodaj cieciorkę. Wymieszaj z makaronem.
Makaron bezglutenowy z brokułami i fetą
Ugotuj makaron bezglutenowy. W osobnym garnku ugotuj brokuły w małych częściach, a następnie odcedź. Na oliwie z oliwek podsmaż kawałki cebuli i plastry czosnku. Następnie dodaj ugotowane brokuły posiekane na mniejsze kawałki, dodaj kawałki fety oraz ugotowany makaron. Przypraw według uznania i wymieszaj.