Wzdęcia potrafią skutecznie popsuć dzień. Nie są chorobą same w sobie, raczej sygnałem, że coś w jelitach dzieje się inaczej niż powinno. Jedni opisują je jako uczucie ciężkości, inni — jakby ktoś napompował brzuch powietrzem. Niezależnie od tego, jak je odczuwasz, najczęściej mają swoje konkretne przyczyny i… całkiem proste rozwiązania. Dieta i styl życia —Read more ⟶
Tag: mikrobiom
Przewlekły stan zapalny – co oznacza i jak mu przeciwdziałać?
Przewlekły stan zapalny jest trudny do jednoznacznego zdiagnozowania i może mieć wiele przyczyn – od niewłaściwej pracy układu odpornościowego, przez przewlekłe infekcje, po czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia. Również otyłość, niezdrowa dieta, palenie, problemy ze snem i stres mogą odgrywać znaczącą rolę. Objawy stanu zapalnego mogą obejmować uporczywe zmęczenie, bóle stawów i mięśni, zaburzenia snu,Read more ⟶