Zmiany zachodzące w naszym organizmie z wiekiem mogą wpływać również na mikrobiom jelitowy. Przewlekły stan zapalny, mniejsza aktywność fizyczna czy sięganie po bardziej przetworzoną żywność – to wszystko stopniowo modyfikuje skład bakterii zamieszkujących nasze jelita. Gdy ruszamy się mniej i jemy gorzej, naturalna równowaga mikroflory zaczyna się zaburzać. Warto pamiętać, że bakterie jelitowe żywią sięRead more ⟶
