Morele pokrój w małe kawałki i podduś w niewielkiej ilości wody. Następnie dodaj płatki jaglane oraz napój kokosowy, mieszaj i gotuj około 2-3 minut. Pod koniec dodaj wiśnie, płatki migdałów i nasiona słonecznika. Przełóż do miseczki.
Typ dania: Inne
Koktajl wiśniowo-borówkowo-bananowy
Do naczynia dodaj kawałki banana, wiśnie, borówki i migdały w płatkach. Zalej napojem kokosowym i zblenduj na koktajl.
Koktajl bananowo-malinowy z wiórkami kokosowymi
Zblenduj wszystkie składniki na koktajl.
Gryczanka z ananasem i borówkami
Płatki gryczane wsyp do rondelka i zalej mlekiem. Podgrzej, delikatnie mieszając, dodaj orzechy i odstaw na 2-3 minuty. Przenieś do miseczki, dodaj pokrojonego ananasa i borówki.
Jajko sadzone z ziemniakami i mizerią
Rozgrzej oliwę na patelni, wbij osobno jajka (nie mieszaj), trzymaj na patelni do momentu, aż zetnie się białko (żółtko powinno zostać płynne). Ziemniaki obierz i ugotuj. Przygotuj mizerię: ogórka obierz i zetrzyj na tarce, dodaj jogurt naturalny i koper.
Jaglanka na mleku z bananem i borówkami
Kaszę przepłucz na sitku pod bieżącą, zimną wodą. Przełóż do garnka i wlej mleko. Całość zagotuj. Zmniejsz moc palnika na minimum i gotuj pod przykryciem przez około 13-15 minut, aż kasza wchłonie cały płyn. Jaglankę przełóż do miseczki i dodaj pokrojonego w plastry banana, borówki i posyp płatkami migdałów.
Roladka ze śliwką z ziemniakami i marchewką w sezamie
Ugotuj ziemniaki w lekko osolonej wodzie. Schab umyj pod wodą i osusz ręcznikiem papierowym. Następnie ubij tłuczkiem do mięsa, tak aby mięso było bardzo cienkie. Pokrój śliwki suszone w małe kawałki i nałóż na porcję mięsa, następnie zawiń w roladkę. Do naczynia żaroodpornego (wyłożonego papierem pergaminowym) włóż roladkę i skrop olejem rzepakowym. Do osobnego papieruRead more ⟶
Kokosanka z orzechami i mango
Podgrzej napój kokosowy z wiórkami, płatkami owsianymi, posiekanymi orzechami, cynamonem. Wyłóż do miseczki. Dodaj pokrojony owoc.
Pyry z gzikiem
Ugotuj ziemniaki w lekko osolonej wodzie. Szczypiorek i cebulkę drobno posiekaj. Dodaj ulubione przyprawy ziołowe oraz rozgnieciony widelcem twaróg. Następnie skrop oliwą z oliwek i wymieszaj wszystkie składniki. Podaj z ugotowanymi ziemniakami.
Papryka faszerowana mięsem drobiowym w sosie pomidorowym
Mięso wymieszaj z przyprawami i natką pietruszki. Papryki przekrój wzdłuż na pół i usuń gniazda nasienne. W ich miejsce włóż farsz. Piecz faszerowaną paprykę w piekarniku przez ok. 35 minut w temperaturze 180 stopni. Pod koniec pieczenia posyp ją mozzarellą startą na tarce. W między czasie zeszklij cebulę i czosnek na oliwie z oliwek. DodajRead more ⟶
Lekkie pęczotto z kurczakiem
Kaszę ugotuj na sypko. Mięso pokrój w kostkę i podsmaż na oleju. Dodaj szpinak i podduś. Następnie dodaj pokrojone pomidory. Połącz z kaszą. Przypraw do smaku. Po wyłożeniu na talerz posyp posiekanymi orzechami.
Koktajl migdałowy z wiśniami i gruszką
Składniki zblenduj na koktajl.