Kabaczek pokrój na grube plastry, lekko natrzyj oliwą i zrumień na mocno rozgrzanej patelni grillowej. Każdy z kawałków powinien być na wpół miękki. Wymieszaj pasatę pomidorową z posiekanym czosnkiem i resztą oliwy. Na wierzchu każdego plastra połóż porcję sosu, posyp startym na tarce serem i ziołami. Bułką tartą posyp całość tuż przed pieczeniem. W piekarnikuRead more ⟶
Typ dania: Inne
Malinowe placuszki z kefirem
Mąkę wymieszaj z mielonym siemieniem lnianym, olejem, wodą i proszkiem do pieczenia. Odstaw na 15 minut. Następnie dodaj maliny. Uformuj krążki, ułóż na papierze do pieczenia i wstaw do piekarnika. Piecz placuszki w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 8-10 minut. Zjedz placuszki z kefirem.
Serek z ogórkiem i papryką
Ogórka i paprykę dokładnie umyj. Zetrzyj je na tarce o dużych oczkach i dodaj do serka. Całość wymieszaj z płatkami.
Kulki kokosowe z owocami leśnymi
Zmiksuj płatki jaglane, zalej je gorącą wodą i dokładnie wymieszaj. Do płatków dodaj wiórki. Z powstałej masy uformuj kulki, które upiecz w piekarniku (ok. 20 minut w 180 stopniach). Maliny i jagody rozgnieć na jednolitą masę. W naczyniu wymieszaj owoce z jogurtem. Zjedz danie z kulkami.
Orzechowe płatki z suszoną śliwką
Płatki ugotuj w napoju roślinnym. W trakcie gotowania dodaj posiekane śliwki, a pod koniec gotowania dodaj posiekane orzechy. Całość gotuj razem przez kilka chwil. Przełóż gryczankę na talerz i dodaj maliny.
Schab w ziołach z ziemniakami
Pokrój dynię na małe kawałki, posyp ją ziołami i skrop oliwą z oliwek. Piecz dynię w piekarniku w 200 stopniach ok. 20-25 minut (do miękkości). Pieczoną dynię zmiksuj razem z papryką w proszku, twarogiem i jogurtem na gładką masę. Ułóż pastę na pieczywie, posyp pestkami z dyni i startym na tarce zielonym ogórkiem.
Koktajl mleczny z suszonymi śliwkami
Umyj szpinak i truskawki (jeśli zamierzasz użyć świeżych). Zblenduj lub zmiksuj wszystkie składniki. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty możesz rozcieńczyć go wodą.
Pieczarki nadziewane mozzarellą
Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu wymieszaj ją z posiekanym koperkiem. Z pieczarek usuń nóżki, które drobno posiekaj. Na oliwie zeszklij cebulę z czosnkiem. Dodaj posiekane nóżki pieczarek. Tak przygotowany farsz połącz z mozzarellą (startą na tarce). Napełnij kapelusze farszem i piecz przez kilka minut w piekarniku w 180 stopniach. W międzyczasie przygotujRead more ⟶
Kuskus z warzywami
Umyj warzywa i drobno je posiekaj. Przygotuj kuskus z godnie z przepisem na opakowaniu. Wymieszaj wszystkie składniki z papryką w proszku i oliwą z oliwek.
Tagiatelle z cukinii i tofu
Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu. Umyj cukinię i pokrój ją w cienkie paski (możesz użyć obieraczki) i ugotuj na parze lub w wodzie (według uznania). Czosnek drobno posiekaj. Rozgrzej tłuszcz na patelni i przesmaż czosnek. Dodaj na patelnię ugotowaną cukinię i tofu (pokrojone w drobną kostkę). Chwilkę smaż, następnie dodaj makaron. Dopraw do smakuRead more ⟶
Koktajl kakaowy z owocami
Wszystkie składniki zmiksuj lub zblenduj razem. Dodaj łyżeczkę oleju lnianego. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty możesz rozcieńczyć go wodą
Gryczanka z owocami
Ugotuj płatki i wiórki w napoju migdałowym. Umyj owoce i dodaj je do płatków Na koniec posyp całość posiekanymi orzechami włoskimi.