Kanapki posmaruj pastą warzywną i dodaj plastry szynki i ogórka oraz posiekaną sałatę.
Typ dania: Kanapka
Kanapki graham z serem kozim, papryką i rukolą
Pieczywo posmaruj serem kozim, dodaj plastry papryki oraz posyp rukolą.
Kanapki z awokado i warzywami
Na pieczywo połóż sałatę, plastry awokado, rzodkiewek i ogórka.
Kanapki z pastą z twarogu, awokado i oliwek
Twaróg utrzyj z awokado, wybranymi ziołami, plasterkami oliwek i olejem lnianym. Posmaruj pieczywo i obłóż plastrami ogórka.
Kanapki z salsą warzywno-jajeczną
Jajko ugotuj na twardo (od wrzątku około 5-6 minut) i wystudź pod zimną wodą. Pokrój pomidor, ogórek, suszone pomidory i jajko. Wymieszaj. Dodaj poszatkowaną sałatę. Przypraw ulubionymi przyprawami i wymieszaj. Przełóż na kanapki graham przygotowaną salsę warzywno-jajeczną.
Kanapki z szynką drobiową, mozzarellą i pomidorem
Na pieczywo graham połóż plastry szynki, mozzarelli i kawałki pomidora. Posyp roszponką.
Kanapki z kozim serem i figą
Pieczywo posmaruj serem kozim, dodaj plastry figi i papryki, posyp rukolą.
Kanapki z plasterkami mozzarelli i pesto
Pieczywo posmaruj pesto. Nałóż na pieczywo liście sałaty, plastry mozzarelli i ogórka.
Kanapki z pastą jajeczną i koperkiem
Jaja ugotuj na twardo (około 8 minut) i przestudź. Zblenduj jajka z suszonymi pomidorami, dopraw koperkiem. Posmaruj pieczywo pastą jajeczną i nałóż na kanapki plastry rzodkiewek.
Kanapki z plastrami szynki i papryki z sosem ziołowym
Na pieczywie ułóż liście sałaty, plastry szynki, plastry papryki i rzodkiewki. Jogurt wymieszaj z oliwą, posiekanym koperkiem i bazylią. Polej sosem kanapki. Popij sokiem pomidorowym.
Kanapki bezglutenowe z pastą sojową
Ugotuj soję według instrukcji na opakowaniu. Zmiksuj soję na pastę, dodając musztardy, chrzanu, oliwy z oliwek, szczypiorku, kurkumy, papryczki chili, soli, pieprzu. Przypraw użyj do smaku. Posmaruj chleb pastą, nałóż sałatę i paprykę.
Kanapki z jajkiem i ogórkiem kiszonym
Jajka ugotuj na twardo (około 8 min), obierz i pokrój w plastry. Na pieczywo połóż sałatę, plastry jaj i pokrojonego w plastry ogórka. Popij kefirem.