Do mleka dolej wody, tak by w sumie objętość płynu była dwa razy większa niż ryżu. Ryż zalej płynem dodaj pokrojonego w drobną kosteczkę banana i gotuj do miękkości. Połówkę mango podziel na dwie części, jedną część zmiksuj, drugą pokrój w kostkę. Ugotowany ryż przełóż do miski, polej musem i posyp kawałkami owoców.
Typ dania: Ryż
Ryż na mleku z żurawiną i orzechami włoskimi
Ugotuj ryż w napoju migdałowym. Dodaj do gotowego ryżu drobno pokrojone: jabłko, suszoną żurawinę i posiekane orzechy.
Orzechowe tofu z ryżem i warzywami
Wymieszaj mokre składniki z odrobiną soli. Zamarynuj tofu pokrojone w kostkę przez co najmniej 1 godzinę. Usmaż na patelni bez tłuszczu. Ugotuj ryż, kalafior. Wyłóż do miseczki szpinak, ryż, nałóż tofu. Dołóż kalafior. Dodaj na talerzu pestki dyni.
Kolorowa soczewica z ryżem
Ugotuj soczewicę i ryż według przepisu na opakowaniu. Posiekaj drobno cebulę. Cebulę podsmaż na oleju. Ciepłą soczewicę (oba rodzaje) wymieszaj z passatą i cebulą. Pozostaw do ostygnięcia. Dodaj posiekany koperek, serek, sezam i przyprawy. Delikatnie wymieszaj. Zjedz soczewicę z ryżem.
Ryż z awokado i twarożkiem
Wymieszaj jogurt z serem, aby powstała konsystencja twarożku. Ryż ugotujwedług przepisu na opakowaniu. Awokado rozgnieć widelcem i dodaj dotwarożku. Wymieszaj dokładnie powstałą pastę z ryżem, szczypiorkiem,pokrojonym ogórkiem i papryką.
Jesienny bowl z dynią i komosą ryżową
Komosę ryżową ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Pomidory przekrój na pół. Ogórek pokrój w słupki. Sałatę umyj i osusz. Ciecierzycę odsącz i przepłucz z zalewy. Dynię obierz ze skóry. Usuń gniazda nasienne i pestki. Dynię pokrój w plasterki. Piekarnik rozgrzej do 200 stopni. Dynię piecz do miękkości około 20-30 minut. Czosnek posiekaj. Olej wymieszaj zRead more ⟶
Cukinia faszerowana z komosą ryżową
1. Mięso z piersi kurczaka pokroić w drobną kostkę. Cebulę posiekać. 2. Cebulę zeszklić na rozgrzanej oliwie. Dodać mięso i smażyć przez ok. 5 minut. 3. Dodać passatę pomidorową, koncentrat pomidorowy, przyprawy i dusić pod przykryciem przez ok. 15 minut. 4. Komosę ryżową ugotować według wskazówek na opakowaniu. 5. Cukinię umyć, osuszyć, przekroić wzdłuż iRead more ⟶
Kolorowa sałatka z komosą ryżową
Ugotuj komosę według instrukcji na opakowaniu. Fasolę odsącz i dokładnie przepłucz na sitku. Umyj i osusz warzywa. Obierz i pokrój awokado w mniejsze plasterki. Pokrój papryki w kostkę. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw.
Dorsz duszony z warzywami i ryżem
Umyj i osusz rybę. Pokrój na mniejsze kawałki. Obierz ze skóry i usuń nasiona z papryki. Pokrój w paski. Umyj i obierz marchew. Pokrój ją na małe kawałki. Duś warzywa z przecierem pomidorowym. Dodaj rybę i liść laurowy. Gotuj pod przykryciem przez około 15-20 minut. W razie potrzeby dolej odrobinę wody (około 5-6 łyżek). DoprawRead more ⟶
Sałatka z melonem, szpinakiem, komosą ryżową i mozzarellą
Ugotuj komosę według instrukcji na opakowaniu, do miękkości. Umyj i osusz dokładnie liście szpinaku. Obierz melona. Pokrój go w kostkę lub wydrąż łyżką. Pokrój ser. Możesz użyć małych kulek mozzarelli. Dodaj przyprawy. Polej oliwą i wymieszaj wszystkie składniki.
Migdałowe płatki ryżowe z plastrami banana
Do rondelka wsyp płatki ryżowe, zalej napojem migdałowym i ugotuj (około 4-5 minut). Dodaj plastry banana i orzechy.
Kleik ryżowy z musem owocowym
Przepłucz na sitku ryż. Gotuj w mleku do rozgotowania przez około 30 minut. Jeśli mleko się wygotuje, dolej wody. W tym czasie obierz jabłko, usuń gniazda nasienne. Pokrój na mniejsze kawałki. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Piecz jabłko do miękkości przez około 20-30 minut. Zmiksuj przestudzone jabłko z miodem. Wymieszaj ryż z jogurtem i masłemRead more ⟶